Descripción detallada del producto

La FitBall de 85 cm es una ayuda deportiva para el entrenamiento de fuerza, los estiramientos, la rehabilitación, pero también para estar sentado durante todo el día.

La FitBall de 85 cm es uno de los accesorios de fitness imprescindibles para tu hogar. Está fabricada con un material resistente, lo que la hace extremadamente duradera y apta para cualquier ejercicio abdominal, de espalda o de pecho. Otra gran ventaja es su superficie antideslizante , que garantiza la seguridad. Al sentarte, la superficie inestable te obligará a fortalecer el tronco , manteniéndote en la posición correcta. Por ello, es perfecta para personas con trabajos sedentarios que se sienten incómodas sentadas todo el día.

Sin embargo, la pelota de gimnasia también es ideal para diversos tipos de entrenamiento. Gracias a su versatilidad, puedes usarla para fortalecer todo tu cuerpo . Puedes probar flexiones con los pies sobre la pelota o planchas con elevación de rodillas. También es excelente para estiramientos, rehabilitación, pilates o yoga . En resumen, es una herramienta universal que no te estorbará en casa, sino todo lo contrario. Puedes usar la Fit Ball tanto en el trabajo como en tu tiempo libre. Es extremadamente fácil de inflar; solo tienes que usar la práctica bomba que viene incluida.

Puedes encontrar inspiración para realizar ejercicios en el artículo "Los 13 mejores ejercicios para tonificar el abdomen con una pelota de fitness".

FitBall de 85 cm y sus beneficios

• herramienta práctica para el entrenamiento
• ayuda a la estabilidad y el equilibrio general del cuerpo.
• Ideal para mejorar la postura
• ayuda a mantener el centro del cuerpo en la posición correcta.
• También se puede utilizar para ejercicios de fuerza de todo el cuerpo.
• Adecuado para sentarse durante más tiempo.
• Puede utilizarse para yoga, rehabilitación, pilates y estiramientos.
• El paquete también incluye una práctica bomba.

Instrucciones de uso

1. Tamaño recomendado: El tamaño de balón indicado se refiere al diámetro máximo. Se recomienda inflar el FitBall de 85 cm hasta un diámetro de 80 cm.
2. Para inflar la pelota a su tamaño final, es necesario inflarla hasta dos veces. Tras el primer inflado, lo ideal es esperar 24 horas y luego inflarla al máximo.
3. Mantén la pelota alejada de paredes pintadas, muebles de madera o áreas donde se esté trabajando la madera. Además, mantenla alejada de tus mascotas, ya que podrían dañarla.
4. No utilice la pelota sobre superficies resbaladizas como suelos de madera o baldosas, especialmente si está haciendo ejercicio o sentado sobre ella.
5. Si desea utilizar la pelota como ayuda durante el parto o como complemento para hacer ejercicio durante el embarazo, consulte primero con su médico.
6. Guarde la pelota en un lugar limpio, seco y bien ventilado.
7. No utilice productos de limpieza fuertemente ácidos o alcalinos para limpiar la pelota. No la exponga a la luz solar directa ni la almacene a altas temperaturas.
8. La pelota soporta aproximadamente entre 150 y 200 kg. Al usarla, preste atención a la distribución de la fuerza y no la sobrecargue en un punto específico.

Aviso

La Fit Ball no está diseñada como juguete para niños. Por motivos de seguridad, tampoco recomendamos sentarse en la pelota y mecerla con el niño en brazos, por ejemplo, al acostarlo.