Harina de lino - GymBeam
Código: 26032351GBDescripción detallada del producto
La harina de lino tiene un sabor terroso con un toque a nuez y es rica en fibra y proteínas.
La harina de lino es una alternativa sin gluten a la harina de trigo tradicional , elaborada moliendo semillas de lino marrón . Esto da como resultado un producto único con un perfil nutricional muy completo . Por ejemplo, destaca por su alto contenido en fibra (29,1 g por 100 g) y proteínas (35,2 g por 100 g), que contribuyen al crecimiento y mantenimiento muscular y óseo . Además, se caracteriza por su alto contenido en ácidos grasos insaturados (grasas saludables). Estos pueden ayudar a mantener niveles normales de colesterol en sangre si se sustituyen las grasas saturadas por ellos en la dieta. Se integra perfectamente en la alimentación saludable de quienes buscan una dieta variada y equilibrada . La harina de lino también es apta para dietas bajas en carbohidratos o paleo.
Además de su valor nutricional, la harina de lino te conquistará con su delicioso sabor . Es terrosa y tiene un ligero toque a nuez, lo que la convierte en un ingrediente ideal tanto para platos dulces como salados. Se puede usar como base para masas de panecillos, pasteles y tartas . También puedes usar harina de lino en sopas, galletas, repostería o masa para pizza. Como no requiere tratamiento térmico, puedes añadirla a batidos o gachas. Absorbe líquidos, espesando la mezcla y enriqueciéndola con valiosos nutrientes. Si buscas un ingrediente versátil que aporte variedad a tus platos dulces y salados, la harina de lino es la opción ideal . ¡Descubre la versatilidad de la harina de lino en tu cocina!
La harina de lino y sus beneficios
- alternativa a la harina de trigo clásica
- Sin gluten, sin lactosa y sin OMG.
- Tiene un sabor terroso con un toque a nuez.
- alto contenido de proteínas y fibra
- Las proteínas contribuyen al crecimiento y mantenimiento de los músculos y al mantenimiento de unos huesos sanos.
- Ideal para los amantes de las dietas bajas en carbohidratos y paleo.
- Hinchamiento y espesamiento de fluidos
- No requiere tratamiento térmico
- para platos salados y dulces
- Adecuado para platos fríos y calientes.
- Ideal para vegetarianos y veganos.
Composición
Harina finamente molida de semillas de lino marrón ( Linum usitatissimum ).
Tabla de valores nutricionales
| Valores nutricionales | Por 100 g | *RHODE ISLAND |
|---|---|---|
| valor energético | 1338 kJ / 319 kcal | 15,9% |
| grasas | 11,7 g | 16,7% |
| – de los cuales ácidos grasos saturados | 2,4 gramos | 12% |
| Carbohidratos | 4,4 gramos | 1,7% |
| – de los cuales azúcares | 4,1 gramos | 4,6% |
| Fibra | 29,1 g | – |
| Proteínas | 35,2 g | 70,4% |
| Sal | 0,0 gramos | 0,0% |
*Valor de ingesta de referencia para un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Aviso
Conservar en un lugar seco, alejado de la luz solar directa y a temperatura ambiente.
Parámetros adicionales
| Categoría: | Alimentos y vitaminas |
|---|---|
| Peso: | 0.5 kg |
| EAN: | 8586027397597 |
Debate
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