Descripción detallada del producto

El rodillo de espuma es ideal para el automasaje de todo el cuerpo, la circulación sanguínea, la relajación y los estiramientos después del entrenamiento, así como para usarlo sentado o de pie en el trabajo.

El rodillo de espuma es una herramienta de automasaje sin púas , también conocido como rodillo de espuma. Lo utilizan habitualmente tanto atletas como cualquier persona que pase mucho tiempo sentada o de pie . Este rodillo tiene una superficie lisa de espuma firme de alta calidad, lo que crea las condiciones ideales para masajear casi todo el cuerpo . También puede ayudar a masajear los llamados puntos gatillo. Estos son nudos musculares de entre 2 y 6 mm de diámetro, sensibles a la palpación, cuya activación puede ser beneficiosa para la rigidez y la tensión muscular.

El rodillo de espuma funciona con un principio sencillo. Durante el masaje, al pasar una parte específica del cuerpo sobre el rodillo, aumenta el flujo sanguíneo en esa zona . Por eso, suele incluirse en la rutina previa al entrenamiento (fase de calentamiento), durante la cual el atleta se prepara para el rendimiento. Sin embargo, también es muy efectivo después del entrenamiento. El masaje se asocia con una regeneración eficaz , algo que todo atleta agradecerá. Y si pasas todo el día sentado o de pie en el trabajo, un masaje agradable y relajante te vendrá de maravilla. Es especialmente recomendable para la espalda y las piernas. Por el contrario, debes evitar masajear la cabeza y otras partes del cuerpo que no sean adecuadas.

El rodillo tiene la gran ventaja de ser fácil de transportar y guardar. Puedes tenerlo a mano en cualquier momento y disfrutar de un masaje regenerador o relajante como un profesional. Es perfecto para quienes no les gustan los rodillos con punta de espuma.

Puedes encontrar inspiración para ejercicios en el artículo ¿ Cómo usar un rodillo de espuma? 8 mejores ejercicios con un rodillo de espuma.

Rodillo de espuma y sus beneficios

• Herramienta práctica de automasaje para el fitness
• Tiene una superficie lisa hecha de espuma de alta calidad.
• Ideal para la circulación sanguínea en los músculos antes del ejercicio.
• para la recuperación después del entrenamiento
• Adecuado para relajar los músculos rígidos.
• para un masaje después de un duro día de trabajo
• Es compacto y fácil de transportar.

Material

espuma EPE.

Dimensiones