Descripción detallada del producto

Las semillas de chía son un excelente complemento para una dieta saludable gracias a su contenido en fibra, proteínas y ácidos grasos insaturados.

Las semillas de chía se encuentran entre los superalimentos que contienen una amplia gama de nutrientes. Al igual que otras semillas, las semillas de chía son un buen complemento para tu dieta si buscas consumir más grasas insaturadas. Además, al reemplazar los ácidos grasos saturados por insaturados, ayudarás a mantener niveles normales de colesterol en sangre. También son ricas en fibra . Por último, pero no menos importante, son una fuente de proteínas , que contribuyen al crecimiento muscular y al mantenimiento de una salud ósea óptima.

Las semillas de chía se pueden incorporar a la dieta de innumerables maneras. La forma más sencilla es espolvorearlas sobre yogur con fruta, avena o ensalada de verduras. También son ideales como ingrediente neutro en batidos, diversos postres u otros platos salados o dulces. Su uso en forma de pudín de chía también es interesante, ya que, tras remojarlas en agua o leche, se hinchan y adquieren una consistencia gelatinosa . De esta forma, los veganos incluso las utilizan como sustituto de los huevos.

Las semillas de chía son un alimento muy nutritivo para vegetarianos y veganos.

Semillas de chía y sus beneficios

• es un superalimento
• tienen un sabor neutro
• son ricos en fibra
• son una fuente de proteínas
• contienen ácidos grasos insaturados
• Gracias a los ácidos grasos insaturados, contribuyen a mantener niveles normales de colesterol en sangre.
• No contienen transgénicos.
• Adecuado como ingrediente en yogur, gachas de avena, batidos y otros platos dulces o salados.
• Son aptos para vegetarianos y veganos.

Tabla de valores nutricionales

Aviso

Conservar en un lugar fresco y seco. Proteger de la luz solar directa. Alérgenos: Puede contener trazas de gluten, cacahuetes, frutos secos, soja y sésamo.